Kerjaya Unik - Doktor Sakit Mental

Assalamualaikum & selamat sejahtera. Didoakan agar anda semua sentiasa dirahmati Tuhan dan sihat sejahtera. J

Kali ini, saya mahu kongsikan bersama para pembaca mengenai kerjaya rakan saya yang saya anggap unik iaitu Doktor Psikiatari atau Doktor Sakit Mental. Mengapa saya anggap unik? Hmm... sebelum saya menjawab soalan itu, saya mahu bertanya kepada anda semua. Berapa ramai orang yang berani mendekati dan membantu orang yang sakit jiwa di luar sana? Sila angkat tangan macam Usop Wilcha! Hihihi. Bergurau sahaja. Saya juga tidak berani kerana tiada kepakaran. Kebanyakkan daripada mereka dibuang keluarga, dibiarkan merayap seorang diri dengan keadaan yang tidak terurus dan ada juga yang berani bertindak ganas apabila diberi bantuan.Tahniah saya ucapkan kepada semua para doktor psikiatari yang berkhidmat di luar sana. Anda semua sangat berani. Semoga Tuhan membalas jasa murni anda, wahai doktor psikiatari.

gambar dari healthandphysicaleducationteacher.com

Menurut kajian yang saya baca di dalam sebuah artikel, penyakit mental akan menjadi penyakit nombor dua terbanyak dihidapi oleh manusia menjelang tahun 2020 nanti. Wah! Adakah ini bermakna akan ada ramai pesakit mental yang berkeliaran di merata-rata tempat? Tidak semestinya... kerana menurut rakan saya itu, sakit mental terdiri daripada pelbagai kategori dan peringkat. Antara perkara yang termasuk di dalam kategori sakit mental adalah seperti berikut :

• ketagihan - arak, dadah, video lucah dll
• kecewa bercinta
• berfikiran negatif - dengki, iri hati, menfitnah dll
• ponteng sekolah / kerja
• suka menyeksa haiwan 
• murung, stress
• pembuli dan dibuli
• pendera dan didera
• keinginan membunuh diri
• tidak mempunyai pegangan agama
• masalah rumah tangga

Wah! Dahsyat bukan apabila berfikiran negatif dan suka ponteng sekolah juga termasuk di dalam kategori sakit mental. Rakan saya itu menasihatkan, dapatkanlah rawatan dengan segera jika anda mempunyai sebarang tanda-tanda seperti di atas sebelum ianya menjadi tenat di dalam diri anda. Mendekatkan diri dengan Tuhan juga adalah salah satu cara bagi mengelakkan diri daripada penyakit mental kerana biasanya pesakit mental mudah dipengaruhi oleh bisikan syaitan. 

Menurut pakar pemakanan pula, gejala stress boleh menyebabkan lebih banyak hormon kortisol terhasil di dalam tubuh kita dan menyebabkan meningkatnya nafsu makan. Haaa... tu dia... kata orang utara. Sudahlah sakit mental, berat badan pula semakin bertambah. Sungguh tidak berbaloi.

Akhir kalam, dekatkan diri dengan Tuhan, berfikiran positif, berkawan dengan orang-orang yang positif dan penuhkan hidup anda dengan aktiviti yang positif. Sekian.

Kelahiran Kedai Buku Online Saya

Assalamualaikum dan selamat sejahtera,

Apa khabar pembaca yang dikasihi sekalian? Semoga kita semua sentiasa dirahmati Tuhan hendaknya. Aminnnn.

Sudah makan atau belum? Bagi yang sudah makan, tahniah... tetapi jangan banyak makan sangat, nanti bertambah berat badan pula. Bagi yang belum makan lagi, jangan abaikan kesihatan anda. Apabila kurang makan nanti, badan lesu, minda 'slow' pula mahu berfikir. Hihihi. Yang penting, serba sederhana di dalam semua hal, insyaAllah.

Kali ini saya mahu tulis tentang kelahiran kedai buku online saya yang berlabel 'Kedai Buku Eman Dhani'. Alhamdulillah, berkat keizinanNya maka pada malam semalam bersamaan 15 Febuari,2012, 'Kedai Buku Eman Dhani' selamat di'upload'kan ke alam siber dengan beralamatkan www.kedaibukuemandhani.com Terima kasih kepada Encik Tempahblog.com :) Ucapan terima kasih juga kepada editor saya, Cikpuan Nurul Azura yang menjadi pembakar semangat kepada saya agar menjual buku saya secara online. Jasamu dikenang.

www.kedaibukuemandhani.com

Kedai ini menawarkan buku-buku hasil tulisan saya, E-Man Dhani dan abang saya, AD Mirzai serta Al-Quran mini beserta tafsiran yang murah dan mudah dibawa ke mana-mana sahaja. Setiap novel yang dibeli juga akan mendapat tanda tangan penulis di dalamnya selain daripada hadiah RM5, RM10 dan RM30 bagi setiap jumlah pembelian yang tertentu.

Semoga kedai buku online ini mendapat sambutan yang hangat daripada anda semua. Aminnn.

Sekian sampai di sini dahulu. Sila-silakan melawat 'Kedai Buku Eman Dhani' ya. :) Terima kasih.

Cinta Rasul daripada Ustaz Don

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Apa khabar para pembaca sekalian? Semoga kita semua sentiasa dirahmati Allah hendaknya. Amin.

Bersempena dengan bulan Maulidur Rasul ini, tidak banyak perkara yang ingin saya tuliskan berkaitan dengan Rasulullah S.A.W kerana saya bukan pakar dalam bidang ini tetapi ingin saya berkongsi dengan anda semua, ceramah berkenaan 'Cinta Rasul' yang disampaikan oleh ustaz favourite saya iaitu Ustaz Don Daniyal :). Beliau adalah antara penceramah yang mana ceramahnya amat berkesan di hati saya selain daripada ceramah Ustaz Kazim Alias dan Ustaz Azhar Idrus.

Di bawah ini adalah ceramah berkenaan tajuk 'Cinta Rasul' yang boleh anda semua dengar bagi menanamkan rasa 'cinta' kepada Rasulullah S.A.W mulai daripada sekarang. Selain daripada itu, kita perlu rajin bersolawat kepada Rasulullah S.A.W dan rajin membaca buku berkenaan baginda. Antara buku yang terkandung kisah mengenai baginda adalah buku saya yang bertajuk '31 Kisah Teladan - Wang Dinar Malaikat'. Amboi, sempat lagi promote buku sendiri lagi. Huhuhuhu.

Mari kita sama-sama tonton ceramah yang best ini. Sollu 'alal nabi. Allahumma solli 'ala Saiyidina Muhammad, wa 'ala ali Saiyidina Muhammad. Sekian. Terima kasih.

Cara membeli 'running shoes'.

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Apa khabar para pembaca semua? Bagaimana cuti panjang kali ini? Apa? Berat semakin bertambah kerana banyak hadiri jemputan kahwin dan kenduri sanak-saudara? Huhuhu. Tidak mengapa, sekali-sekala makan besar, apa salahnya... kalau hari-hari makan besar yang bahaya. Jika begitu, selepas ini kita jaga semula gaya pemakanan kita dan bersenam agar lemak yang berlebihan (akibat makan lauk-pauk kenduri) tadi terbakar dan berat badan kita tidak terus meningkat. Okey? Boleh? Pandai.... :)

Salah satu daripada cara membakarkan lemak berlebihan dalam badan kita adalah dengan berjoging. Tidak kiralah sama ada anda berjoging di atas 'treadmill' mahu pun di padang atau pun di tepi jalan raya, janji ada tempat bagi berjoging dan bersenam. Ibu saya berjoging dari ruang tamu ke dapur sahaja (berulang-alik) bagi mencapai target bersenam mingguan beliau. :)

Apabila kita berjoging, pastikan kita memakai kasut sukan yang bersesuaian bagi aktiviti kita itu. Bagi tujuan berjoging, kita perlu pakai 'running shoes' atau kasut untuk berlari. Sebelum ini saya hanya tahu, jika mahu berjoging, kita pergi ke kedai sukan dan pilih kasut yang berlabel 'running shoes' atau yang sewaktu dengannya tetapi rupa-rupanya tidaklah semudah itu.

Menurut nasihat seorang 'personal trainer' yang mempunyai kelulusan dalam Bidang Sains Kesihatan dari UiTM, jika kita mahu membeli 'running shoes', kita perlu tahu bentuk tapak kaki kita atau dikenali sebagai 'foot arches' kerana tapak kaki manusia biasanya terdiri daripada 'flat arch', normal arch' dan 'high arch' seperti di bawah. Jika kita tersilap beli kasut yang tidak bersesuaian, tapak kaki kita akan berasa sakit dan tidak selesa ketika berjoging atau berlari. Begitulah yang terjadi kepada saya. Saya memang tidak pernah tahu tentang perkara ini pun sebelum ini. Para penjual kasut juga tidak pernah bertanyakan tentang bentuk 'foot arch' saya sebelum ini. Huhuhu. Sungguh kasihan. :P

Sumber gambar : calvinshub.com

So, bagaimana kita mahu mengenali bentuk 'foot arch' kita? Kita boleh lakukan ujian sendiri di rumah seperti yang ditunjukkan di dalam laman web ini, http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-319-326-7152-0,00.html, atau pun minta pekedai lakukan ujian untuk kita. Erm... tidak semua penjual kasut sukan tahu mengenai perkara ini sebenarnya.

Contohnya, semalam ketika saya masuk satu kedai sukan 'tuuut' dan bertanya kepada salesmannya, "Maafkan saya. Boleh encik pilihkan saya running shoes yang sesuai dengan bentuk tapak kaki saya?" Tanpa ragu-ragu, salesman itu terus menunjukkan saya semua running shoes yang diperagakan dalam kedai mereka tanpa melakukan sebarang ujian bagi mengetahui bentuk tapak kaki saya. Saya pun terus senyum, ucapkan terima kasih kepada pekedai itu dan cari kedai sukan lain pula. (Mujur dalam kompleks membeli-belah itu ada banyak kedai sukan yang lain).

Setelah dua kedai sukan yang saya masuk memberi jawapan yang sama seperti di atas, maka saya pun terus masuk ke kedai sukan yang ketiga. Hati saya berasa riang apabila saya ternampak carta cara mengenali 'foot arch' tertampal pada pintu masuknya. Saya terus bertanya soalan yang sama pada salesmannya dan salesman itu meminta saya tunggu sebentar sementara dia pergi ke belakang kaunter bayaran. Beberapa saat kemudian dia keluar dengan membawa peralatan bagi membuat ujian mengenali bentuk tapak kaki saya. Wah! Akhirnya, Tuhan ketemukan saya dengan sebuah kedai sukan yang bijak! Erm... maksud saya, penjual kasut sukan yang bijak dan akhirnya, saya dapat membeli 'running shoes' bagi tapak kaki saya yang berbentuk 'high arch' ini. Happy ending. Ngeee.... Sekian. Terima kasih.

Suka makan tetapi tak suka gemuk

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Hari ini saya mahu cerita sedikit tentang topik bersenam. Apa? Bersenam? Jeng jejengggg.... Boringlah topik ini :P

Eh, chop, chop, chop. Sebenarnya bersenam memang tidak seronok... seronok lagi makan, rehat-rehat, tidur tetapi apabila sudah gemuk, tak sihat... itu lagi 10 kali tidak seronok, bukan? Betulll... apabila berat badan kita bertambah, kita akan jadi tidak cergas, mudah penat dan kelihatan lebih tua daripada usia sebenar. Menakutkan, bukan?

Oleh itu, bagaimana mahu makan tetapi dalam masa yang sama tidak bertambah berat badan? Menurut maklumat yang saya perolehi daripada Kementrian Kesihatan Malaysia, kita perlu target 10 ribu langkah sehari. Apa??? 10 ribu langkah? Jeng jejeng....

Mengapa perlu target 10 ribu langkah sehari? Sebab... 10 ribu langkah bersamaan dengan 7-8 km perjalanan dan ia boleh mengurangkan anggaran sebanyak 64g lemak sehari iaitu bersamaan dengan 100 minit atau 1 jam 40 minit berjalan kaki tetapi ini berjalan kaki laju-laju ye, bukan jalan kaki lenggang mak limah, huhuhu.

Jangan berjalan kaki terus-menerus selama 100 minit pula. Kita buat sedikit-sedikit dahulu, 50 minit pagi, 50 minit petang. Mula-mula memanglah terasa seperti mahu putus nyawa tetapi lama-kelamaan okey sahaja. Makan pun perlu jaga, jangan pula selepas bersenam, kita 'balas dendam' dengan makan 3 keping roti canai dan 2 cawan teh tarik pula, huhuhu. Tak de maknalah senaman kita itu nanti. :)

Gambar dari - myjumpropeworkout.com

Jadi, bersenamlah hari-hari untuk kebaikan diri sendiri. Apabila kita sihat, kita dapat beribadah dengan lebih baik dan berkualiti. Bukankah kita selalu bermohon agar Tuhan kurniakan kita kesihatan baik tetapi berdoa sahaja tidak dapat menjadikan kita sihat jika tidak diikuti dengan usaha seperti bersenam dan menjaga pemakanan yang baik. Untuk maklumat lanjut, dalam novel saya 'Fatimah Fatty' ada banyak tip mengawal berat badan yang mudah dan berkesan.

Sekian. Sehingga berjumpa di lain tajuk pula.

Melawat negeri Kak Limah

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Uiii.... Lama betul saya tak menulis di dalam blog ini. Kalau ada labah-labah, mesti sudah bersawang blog ini dihias oleh sang 'spider' itu. Kui,kui,kui.

Hmm.... Ingat lagi tak pada filem popular lagi kelakar yang bertajuk, 'Hantu Kak Limah Balik Kampung'? Haaa.... Bulan lepas saya pergi melawat kampung Kak Limah iaitu Negeri Perak Darul Ridzuan. Maksud saya, bukanlah untuk berjumpa dengan Kak Limah tetapi bagi menemani ibu saya jalan-jalan sambil makan durian di sana.

Bagi sesiapa yang gemar makan durian, raja segala buah-buahan ini, elok sangatlah kalau dapat ke Perak kerana di sini orang jual durian sangat murah berbanding di Selangor atau Kuala Lumpur. Harga yang dikenakan bukan berdasar pada berat buah tetapi berdasar kepada harga sebiji buah sahaja iaitu dalam anggaran RM4 hingga RM6 sahaja sebiji. Tambahan pula ianya adalah dari jenis durian kampung, bukan 'durian kahwin' atau 'durian kacukan' seperti yang biasa orang panggil dengan nama D24, musang king dan sebagainya tetapi gerai-gerai durian ini hanya dapat dijumpai jika kita melalui jalan lama Perak. Ini tiada kena-mengena dengan filem 'Misteri Jalan Lama', ya. Huhuhu.

Ibu dan abang saya yang 'hantu durian' tidak sempat-sempat tunggu balik rumah. Mereka terus makan di gerai itu sahaja. Saya yang biasa-biasa sahaja dengan durian ini hanya menjadi perakam imej durian. Sambil menunggu ahli keluarga saya makan, saya berborak dengan pakcik penjual durian itu. Kalau dengar cara pakcik durian itu cakap, teringat saya pada Usop Wilcha. Pekat telor bahasa Peraknya pakcik ni.

Saya tanya pada pakcik durian ini, apa beza durian kampung dengan durian kacukan? Dia kata, rasanya lebih sedap. Pokoknya pula tahan sehingga melebihi 70 tahun tetapi mahu tunggu buah pertama mula berbuah ambil masa 10 tahun ke atas. Namun begitu saiz buahnya tidak menyusut walaupun pokoknya semakin tua manakala pokok durian kacukan ini memang menghasilkan buah dalam masa 4 tahun ke atas tetapi usianya tidak panjang dan saiz buahnya semakin mengecil apabila pokok semakin tua. Rasanya pula bergantung kepada jenis kacukannya.

Okey, selepas makan durian kami pergi lawat Istana Kellie atau Kellie's Castle yang terletak di Batu Gajah, Perak. Ala... tempat pengambaran drama Nilapura itu berlangsung. Sebelum masuk ke tempat lawatan, kami disambut oleh si comel ini (bukan kucing Izzah Ombak Rindu ye) di kaunter bayaran. Macam bosan sahaja dengan tugas sebagai penjaga kaunter. Huhuhu.

 
Kalau mahu tahu lebih lanjut tentang istana ini, bolehlah baca di pautan ini http://www.explore-ipoh.com/kellies-castle.html. Kisahnya sangat menarik. Saya juga kagum dengan hasil pembinaan istana yang berusia 100 tahun ini walaupun ianya tidak sempat disiapkan sepenunya. Kalau difikirkan 100 tahun dahulu, rumah ini memang suatu binaan yang canggih memandangkan teknologi yang amat terhad ketika itu.

Semasa istana ini dibina, pemiliknya tinggal di sebuah rumah di bahagian belakangnya seperti gambar di bawah ini namun ada bahagian yang sudah runtuh akibat serangan tentera di Tanah Melayu dahulu.

Minta maaf kerana gambar-gambar saya ini agak kebiruan kerana saya terlupa mahu membetulkan setting white balance kamera saya. :)

Sebelum pulang (lawatan balik hari sahaja), kami melawat pula di Menara Condong Teluk Intan. Mahu melawat Menara Condong Pisa, Itali, belum cukup duit lagi. Huhuhu. Bolehlah baca pautan ini http://menara-condong.blogspot.com/ untuk mengetahui lebih lanjut tentang menara condong ini.

Sambil memandu pulang, kami hidangkan telinga kami dengan cd ceramah Ustaz Kazim, ustaz popular yang juga dari Perak sebagai penghilang mengantuk dan rawatan rohani. :)

Bak kata pepatah, jauh perjalanan, luas pemandangan. Semoga bertambah juga ilmu pengetahuan dan keimanan hendaknya. Amin.

Okey. Nanti saya cerita lagi tentang lawatan saya ke tempat lain pula. Kita mulakan dengan Semenanjung Malaysia dahulu. Assalamualaikum dan tatatititutuuuuu.

Kucing mati

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Hari ini saya mahu tulis cerita sedih tentang kematian. Sesungguhnya mati itu pasti. Sedih, sedih, sedih.

Sebagai seorang penggemar haiwan, saya juga akan turut berasa sedih apabila ada haiwan yang mati terutama sekali kucing.

Ini kisah seekor anak kucing yang saya kutip bernama Dodi. Gambarnya tidak sempat dirakam kerana usianya di rumah saya sangat singkat iaitu kurang dari sebulan tapi warnanya lebih kurang macam warna kucing di bawah ini.

Pertama kali Dodi datang ke rumah saya dengan mata dan hidung yang penuh dengan tahi mata dan hingus. Ia datang bersama dengan seekor lagi adik-beradiknya yang lain tetapi adiknya itu hilang dua hari selepas itu. Sebenarnya adiknya itu lebih sakit berbanding Dodi. Saya pun tak tau apa nasib adiknya itu sekarang. Sudah lama saya tak jumpa ia.

Berbalik semula kepada Dodi. Selasa lepas, 27 September saya hantar Dodi ke klinik haiwan setelah tidak berjaya mengurangkan selsemanya. Dodi tinggal di klinik selama lima hari. Pada mulanya doktor kata ia sudah mampu makan sendiri tetapi dua hari sebelum ia dibawa pulang, Dodi tidak mahu makan dan minum lagi. Ia terpaksa disuapkan dengan makanan lembut.

Semalam, 1 Oktober, Dodi terpaksa dibawa pulang walaupun keadaannya semakin kronik. Doktor kata, dia sudah buat yang terbaik tetapi nampaknya tiada perubahan. Saya tidak menyalahkan doktor haiwan itu kerana beliau adalah doktor haiwan yang terbaik yang pernah saya dapatkan rawatan bagi kucing-kucing saya setakat ini.

Walaupun beberapa kali al-Fatihah, selawat dan surah Yasin sudah saya bacakan buat Dodi namun Tuhan lebih menyayanginya. Sesungguh nyawa itu milik Tuhan pentadbir sekelian alam. Saya hanya mampu berusaha, berdoa dan bertawakal. Dodi mati pada waktu isyak dengan dua kali hembusan nafas yang sangat tenang selepas al-Fatihah dibacakan kepadanya buat kali yang kesembilan. Innalillahi wainna ilaihi roji'un.